Le Tai Chi, un art martial chinois revitalisant, se pratique avec des mouvements fluides et souples, réalisés lentement. Son but est d’atteindre un état de tranquillité intérieure avec des exercices physiques. Il améliore le sens de l’équilibre, aide à mieux intégrer son schéma corporel et à coordonner ses mouvements. L’entraînement au Tai Chi bonifie la circulation de votre énergie, mobilise votre corps et permet de vous détendre, de vous recentrer et de vous défendre.
Vous pouvez nous rejoindre, comme en Chine, dans la nature, chaussés de baskets et de vêtements amples.
QUAND
Le lundi de 9h45 à 11h
LIEU
Si beau temps : Parc du Ranch (Lisière du Bois du Caudray, près de la piscine Aquasplash de Renens) Si mauvais temps : local de la Blancherie, rue de la Blancherie 24, Chavannes-près-Renens
QUI
BADEMA, Professeure de Tai Chi Yang Traditionnel.
INFOS
Tél: 079 572 44 68 - badema@befengshui.com
PRIX
15 CHF par séance.